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在浙江省立同德医院做了小针刀治疗肛裂手术以后，26岁的小张终于告别了上厕所最长达2个小时的痛苦经历。

肛裂是肛管黏膜全层裂开，并形成急慢性溃疡所致。除了便血以外，经常还伴有肛门疼痛，严重者疼痛可持续数小时，十分痛苦。患者常常试图通过久忍大便，减少排便次数来减轻痛苦，结果造成粪便在大肠中停留时间延长，再次排便时对肛裂创口的刺激更大。这是目前年轻上班一族的高发病，夏季是高发期。省立同德医院肛肠科主任都志军说，医院每年5000余位各类肛肠病人中，10%是肛裂，8成以上是20-40岁的上班族，生活没规律、工作压力大、坐得时间过长、吃果蔬少、喝水少等是主要诱因。

早期肛裂一般采用保守治疗，慢性一般采用手术方法。传统手术深切或侧切等方法，切口有5毫米-1厘米，要1个月才能恢复。小针刀手术方法则只切内括约肌，刀口只有1毫米宽，2-3天即可恢复。

喝水是防止便秘、肛裂最简单有效的预防方法。成人每天喝2000—3000毫升（市面上普通规格瓶装水一般为500-600毫升）比较好，不宜多喝浓茶或含咖啡因的饮料，同时多吃粗纤维含量高的食物，如新鲜蔬菜、水果、甘薯、麦片等，很有好处。